Полина Редина

Персональный тренер
Опыт работы персональным тренером более 5 лет.

Здоровье человека начинается с его движения. Через метод пилатеса я переобучаю тело двигаться так, как задумала природа - без боли, без зажимов, в радость и удовольствие. Помогаю вернуть красивую осанку, ощущение контакта с собственным телом и обрести желаемые формы.
ОБРАЗОВАНИЕ И НАВЫКИ:

Московский институт психоанализа
  • Управление персоналом

Профессиональный опыт:
  • Первый разряд по фигурному катанию
  • 2025, женская студия фитнеса RESHAPE (пилатес, функциональный тренинг, красивая осанка, растяжка)
Дополнительное образование:
  • 2025 Принципы движения, Polestar Pilates
  • 2025 Pilates Mat 1, 2, 3 модули, Polestar Pilates
  • 2025 Pilates Mat Props, Обучающий центр «ПРАКТИКА»
  • 2025 Серия анатомических курсов «PROтело», Школа движения Елены Волковой
  • 2026 Студийный курс на большом оборудовании, Polestar Pilates
Специализация:
  • Пилатес на мате с малым оборудованием 
  • Пилатес на большом оборудовании 
  • Функциональный тренинг 
  • Пилатес красивая осанка
  • Растяжка